Yuriy Bezsonov (yuriy_bezsonov) wrote,
Yuriy Bezsonov
yuriy_bezsonov

Categories:

Чиралы - необычная Турция. Один мой день в Раю.

После Берлинского марафона, на котором у меня получилось улучшить свой личный рекорд, и победы на марафоне в Падерборне , мне определенно требовался отдых.
Или, как минимум, смена активности (и побольше!!!) :)
И Вселенная конечно предоставила такую возможность, выдав в результатах поиска семинар по йоге, в Турции, в небольшой деревеньке - Чиралы.




Чиралы́ (тур. Çıralı), также используется ошибочное написание Чирали — деревня, курортный посёлок и пляж в районе Кемер турецкой провинции Анталья, на территории национального парка «Бейдаглары». C 1980-х годов место отдыха независимых курортников (преимущественно семей из Западной Европы), где построено около 70 малых пансионов. Галечный пляж находится под защитой Европейского агентства по окружающей среде как зона размножения морских черепах. Население занимается сельским хозяйством. Крупные отели и туроператоры отсутствуют. Плиний Старший в «Естественной истории» связывал место с мифом о Химере.
Источник - wiki

И как следствие отсутствия крупных отелей - нет дискотек и олл инклюзива с алкоголем :) Рай ...

Зато есть возможность провести замечательный день, полный разнообразных активностей.

Мне очень повезло с погодой, две недели было солнечно, около 24-26 градусов. Вода в Средиземном море - 20-22 градуса. Полный комфорт для пляжного отдыха, прогулок и плавания.

Практически каждый мой день проходил по одному и тому же сценарию, такой себе день Сурка. Но из этого цикла выходить не хотелось :)

6:00-6:20. Встал, умылся, проснулся :)
6:20-7:20. Встреча рассвета на пробежке. Переходной период, без структурированных тренировок, только легкий бег, 6-10-18 км.




7:30-9:00. После пробежки - занятие по Аштанга йоге. Чиралы - это Мекка для йоги, в некоторых отелях есть один-два зала для занятий.


9:00-10:00. Завтрак. Питание в отеле двух разовое, вегетарианское. Но можно заказать дополнительный омлет :)


10:00-13:00. Пляж. Солнце. Море :)


13:00-14:00. Немного Интернета. О работе вспоминать не хотелось, да и не надо было. Вид с балкона.


14:00-14:30. Дыхательная практика Пранаяма


14:30-15:30. Обед :) Наслаждаюсь ...
Несмотря на то, что весь день были какие то активности, но свои +1 кг жира и +1кг мышц я таки из Турции привез :)
В межсезонье - можно.


15:30-16:30. И снова море, вода, солнце :)


16:30-17:30. Отдых, Интернет.


17:30-18:30. Прогулка.
Можно обычный круг, 6 км, мимо хоббитов :)


Или длинный круг, 10 км, на гору Химера, где из земли горит огонь.


19:00-20:30. Занятие йогой


растяжка, расслабление.


20:30-22:00. Связь с семьей, Интернет, отход ко сну ...

И хотя день Сурка хотелось продолжать долго и долго, но надо было возвращаться домой.

Прошаюсь с солнцем на рассвете.


С морем в обед.


И еду домой ...

Но в Чиралы я еще обязательно вернусь, мне очень понравился такой отдых и такая Турция ...
Tags: 2017, Европа, Турция, Чирали, туризм
Subscribe
promo yuriy_bezsonov october 30, 2013 16:56 10
Buy for 10 tokens
Доброго времени суток, меня зовут Юрий Безсонов. В этом ЖЖ я путешественник, велотурист и человек с фото камерой :) Я в социальных сетях: Каталог рассказов и фото. Страны и континенты: Европа: Англия, Франция , Италия, Испания, Германия, Португалия, Австрия,…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 5 comments