Yuriy Bezsonov (yuriy_bezsonov) wrote,
Yuriy Bezsonov
yuriy_bezsonov

Categories:

2020 - Неделя 18 - Итоги апреля

Было немножко дофига свободного времени :)



По итогам апреля: 1250 км вело, из них примерно половина, на станке.

Вокруг станка уже начитает образовываться рабочее место :)



Но на улицу я тоже выбирался :)



В перерывах между вело - в подвал, силушку богатырскую поразвивать :)


И только в беговом отделе - тишина ...

Но это даже не плохо, такой перерыв на 2-3 месяца скорее всего будет на пользу.



Из интересного - я сделал FTP тест на трейнере и с удивление узнал что я могу разогнать пульс на велосипеде в тесте до отказа до 180. И мой пульс анаэробного порога, такой же как и в беге - 168. И даже sweet spot зона пульса такая же как пульс марафона - 155-160.



Что еще раз доказывает - развивается то что тренируем в данный момент.

Я замечаю что у многих любителей и про- объемы спорта поползли сильно вверх, даже при том что соревнований пока не планируется. Видимо сказывается удаленная работа и наличие свободного времени.
У меня тоже образовалось очень много свободного времени в связи с запретом на отмену запланированных на апрель-май отпусков и прочие рабочие нюансы. И я стараюсь использовать это время на учебу, но когнитивные способности тоже не безграничные. А игры и сериалы мне как то не пошли. Поэтому - спорт. Хотя там тоже наступает предел :)

Я бы не против жить в таком режиме и дальше, но боюсь что экономика даже такой зажиточной страны как Германия такие каникулы долго не выдержит ...

А как у вас дела? Стало больше спорта, учебы, работы или прокрастинации? :)
Tags: 2020, bicycle, training, training log
Subscribe

  • Спортивные итоги года 2018

    Долго думал как написать о спортивных итогах 2018 года. Начинал три раза, но никак не мог расставить акценты даже для себя. Не получалось…

  • В третий раз закинул он невод ...

    Возможно некоторый френды увидели в Страве, что я практически не тренируюсь уже пятую неделю. Этому, как всегда, есть объективные причины. И в этот…

  • Шрамы украшают мужчину! А если на ж...? :)

    Пришла осень и с ней пришло время утренних тренировок в темноте. Я предпочитаю бегать по освещенным дорожкам, но в парке или вокруг озера есть…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 10 comments

  • Спортивные итоги года 2018

    Долго думал как написать о спортивных итогах 2018 года. Начинал три раза, но никак не мог расставить акценты даже для себя. Не получалось…

  • В третий раз закинул он невод ...

    Возможно некоторый френды увидели в Страве, что я практически не тренируюсь уже пятую неделю. Этому, как всегда, есть объективные причины. И в этот…

  • Шрамы украшают мужчину! А если на ж...? :)

    Пришла осень и с ней пришло время утренних тренировок в темноте. Я предпочитаю бегать по освещенным дорожкам, но в парке или вокруг озера есть…